Haingo, travail du terre en prise classique avec 5X5 à 100 kg !
Romane 12 ans, renforcement des jambes avec du squat.
Vincent en travail foncier sur du Développé couché en serie de 5 répétitions à 112.5kg.
Valérie, qui s'entraine en musculation chez nous, vient de boucler le semi-marathon de Bordeaux (10 000 participants ) en 2h05 . BRAVO ...
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