vendredi 24 septembre 2021

Entrainement / séance du vendredi 24 septembre.

 


Haingo, travail du terre en prise classique avec 5X5 à 100 kg !


Romane 12 ans, renforcement des jambes avec du squat.


Vincent en travail foncier sur du Développé couché en serie de 5 répétitions à 112.5kg.

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